Уход за телом для женщины важен как для красоты, так и для здоровья. Не стоит на это жалеть время, потому что кожа легко может стать сухой, шершавой, а такое мы вряд ли хотим. Необходимо просто полюбить себя, не в коем случае не допускать такого. Спросите, как же это делается? А все очень просто! Ухаживайте за своим телом ежедневно, и не ленитесь. Ухоженные женщины легко хвастаются красотой с головы до ног и не о чем не беспокоятся. Да, это так, много женщин умеют ухаживать за своим телом. В чем же секрет их красоты? И как же все-таки они умудряются выглядеть такими цветущими? А вот это уже маленькие женские хитрости, может они Вам еще не известны. Ситуацию нужно исправлять, Вам обязательно надо о них узнать.
ЧТО НУЖНО ВАШЕМУ ТЕЛУ.
1. Старайтесь чаще ходить в баню, она очень полезна для нашей кожи. 2. Полезен и контрастный душ. 3. Выходите почаще на свежий воздух. 4. Не носите синтетику, это вредно для кожи. 5. Носите хлопок. 6. Не забывайте про массаж тела. 7. Телу необходимы физические нагрузки. 8. Делайте ванночки, маски для тела.
ВАННОЧКИ
Не забывайте, что ванна не должна быть очень горячей, и ее не стоит принимать долго. Принимайте за 2 часа до еды.
УСПОКАИВАЮЩИЕ ВАННЫ: берете 1ст.л. настоя ромашки, 2ст.л. меда и добавляете в ванночку.
В теплую ванну добавляете 200г. меда.
ВАННА ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ: в 1л. воды растворите 1ст.л. меда, смочите в растворе полотенце и сделайте обтирание тела. Через 10 минут примите душ Ванны с отваром трав обладают лечебным эффектом: ромашка - успокаивающее действие, липа - хорошо от бессонницы, мята перечная - положительно действует на нервную систему.
СОЛЕВАЯ ВАННОЧКА: возьмите в ванну 200-300г. морской или поваренной соли. Это хорошо стимулирует кровообращение.
Татарник принимайте в ванночку, он делает кожу более упругой.
ВАННОЧКА С ЧАЕМ: Заварите 4ч.л. черного чая в 0,25л. воды, настаивайте минут 10 и добавляйте в ванну, хорошо тонизирует кожу.
Утром наносите на лицо молоко. Смачивайте в нем ватный тампон. Благодаря этому водный баланс кожи хорошо поддерживается.
Если у вас жирная кожа, то используйте для умывания кефир.
Если кожа сухая, то умывайте ее крохмалем разведенным с водой: на 1л. воды 1ч.л. крохмаля.
Маска для губ: на губы нанесите толстым слоем мед. Подержите 10 минут, а затем смойте теплой водой.
При повышенной потливости рук: пейте сок шалфея - 1ст.л. 2 раза в день. Очень хорошо помогает.
А также при потливости помогает настой листьев лесной земляники: 1ст.л. сухой травы залейте одним стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день.
Компресс для шеи: подогрейте растительное масло, смочите в нем марлю, наложите компресс на шею, и покройте полиэтиленом, обвяжите полотенцем на 10-15 минут. А после этого помассажируйте шею.
Делайте также компрессы из сока лимона, настоя ромашки.
Когда делаете себе маски для лица, то не забывайте о шее. Ей тоже это очень необходимо.
